Consommation

La Spiruline se consomme de différentes façons. En poudre ou en paillettes, la Spiruline peut être mélangée aux yaourts, aux jus de fruits, aux céréales, saupoudrée sur les crudités, mixée avec de l'avocat, ajoutée aux potages, à la tapenade...

Chaque consommateur de Spiruline aura ses préférences et trouvera le mode d'administration qu'il lui convient.

Nous préconisons une dose journalière de 5 g, ce qui correspond à une cuillère à dessert pour de la Spiruline en poudre, environ 2 cuillères à dessert pour de la Spiruline en paillettes, ou 10 comprimés.

 Conseil : La Spiruline ne contient pas de Vitamine C. Nous vous conseillons de l’additionner avec de l’acérola, de l’orange ou du kiwi.
 
NE PAS CUIRE OU CHAUFFER la Spiruline, elle perdrait toutes ses valeurs nutritives.